天天短訊！獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng)_為什么獻(xiàn)血之后變瘦了
發(fā)布日期： 2023-04-01 04:42:14 來(lái)源： 互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片僅供參考)
1、瘦與獻(xiàn)血沒(méi)有直接關(guān)系。瘦可能是由于作息不規(guī)律、精神壓力過(guò)大或獻(xiàn)血后營(yíng)養(yǎng)缺乏造成的。如果排除了某些疾病，建議改善生活作息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如豆制品、乳制品、雞肉、魚肉、排骨等。
2、還要保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果是因?yàn)楂I(xiàn)血后身體免疫力低下，可以適當(dāng)選擇服用增加免疫力的藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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